Duet sports PORTITXOL

 

En la zona más carismática de Palma, justo al lado del mar, dispones de unas magníficas instalaciones deportivas con la última tecnología y con un gran abanico de servicios y actividades para todas las edades. No te precoupes si vienes de lejos disponemos de 185 plazas  de parking.

 

Localización

Horario

De lunes a viernes: 06:45 - 23:00 h
Sábados: 08:00 - 20:00 h
Domingos y festivos 09:00 - 20:00 h
 
 Cerrado el 25 de diciembre y 1 de enero  
 TEL: 971 27 02 10  

Instalaciones

Termárium - Spa
Piscina cubierta
Solárium
2 Salas de Actividades dirigidas
Sala de Cycling
Zona de entrenamiento funcional
Sala de Fitness
8 Pistas de Pádel
Vestidores
 
 

Servicios

Entrenadores Personales
Fisioterápia y Osteopatia
Estética
Nutrición
Pádel
Taquillas de alquiler
Duet Campus
Duet Triatlón
Duet Creix - Guarderia
Duet Café - Restaurante
Parking GRATIS
 

contacto


Calle Cuba, 7,
07006 Palma (Mallorca),
Illes Balears, España

portitxol@duetsports.com

 

 

 

 

 

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ABDOMINALES HIPOPRESIVOS DINÁMICOS

Son ejercicios en los que se busca una disminución de la presión en la cavidad abdominal aumentando el tono de la faja abdominal y suelo pélvico así como la relajación del diafragma. 

 

running-spotify.jpgCANCIONES PARA ENTRENAR

Como seguro ya conoces, si entrenas con música sabrás que existen canciones motivadoras ideales para empujarte en determinados momentos de tu entrenamiento o de tu carrera. Son canciones que en nuestro argot llamamos 'power song' y deberían provocarnos una subida de pulsaciones y una descarga adicional de adrenalina, que en determinados momentos.

Hoy ¿Qué nuevo desafío te espera?

estiramentsof1.jpgESTIRAMIENTOS, NUESTROS AMIGOS

Los estiramientos no sólo sirven para mejorar la flexibilidad corporal, sino que pueden utilizarse para todo lo contrario. Es decir, mejorar la velocidad de elongación y la reactividad de los tejidos, mejorando así el tono muscular. 


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Busca tu motivación. ¡Ella te dará la energía para seguir!

 

 

 

 

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